Kommunikologcenter | Restart
2472
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-2472,page-child,parent-pageid-199,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1200,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-16.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

Restart

Vi vill bidra till att fler mår och fungerar bättre.
Tillgängliggöra, tydliggöra och framför allt praktisera det som är viktigt för att må och fungera bra.
Inga genvägar, inga metoder eller modeller.
Vi utgår från dig och det du behöver. På riktigt.

Suss Björklund - founder of RESTART.

Individuella program

 

Vi vill att du får den hjälp, den kunskap och de redskap du behöver just nu. Därför erbjuder vi RESTARTaktiviteter. Innehållet i aktiviteterna ska bidra till en ökad förståelse för dina egna beteenden – vad som ger och tar kraft, kunskap och redskap till att kunna återskapa kraft och balans, samt en medvetenhet om hur du önskar ha det och vad du behöver göra för att skapa det du önskar.

 

Ditt RESTARTprogram ska kunna ge dig ny kunskap och förståelse, samt tid till att integrera och genomföra värdefull förändring. Det ska kunna vara flexibelt och precist efter dina önskemål och behov.

 

  • Individuell coachning
  • Neuromotorisk träning, rörelseträning och andningsträning
  • Påminnelse om fundamentet (näring, rörelse, återhämtning, meningsfullhet)
  • Introduktion till Kommunikologi
  • Möjlighet att delta på föreläsningar

 

Datum: När du behöver, vill och kan.

RESTARTledare: Vem du träffar beror på dina behov och ditt önskade program. Du kan kika på ”om oss” för att se och läsa om oss som arbetar på centret.

Pris: Beror på omfattning av vad du önskar att ditt program ska innehålla.

För mer info och anmälan: info@kommunikologcenter.se

Grupp program

RESTARTungdom & RESTARTkraft

 

Vi på Kommunikologcenter möter och hjälper dagligen människor som har mindre kraft och mår sämre än de önskar och behöver. Det gäller barn, ungdomar såväl som vuxna. För att kunna hjälpa fler så erbjuder vi nu RESTARTgrupper.

RESTARTungdom och RESTARTkraft.

Innehållet i gruppprogrammen ska bidra till en ökad förståelse för dina egna beteenden – vad som ger och tar kraft, kunskap och redskap till att kunna återskapa kraft och balans, samt en medvetenhet om hur du önskar ha det och vad du behöver göra för att skapa det du önskar.

 

Programmet ska ge dig ny kunskap och förståelse, samt tid till att integrera och genomföra värdefull förändring. Det ska kunna vara flexibelt och precist efter dina önskemål och behov.

 

  • Gruppträffar med föreläsning, reflektion, praktisk träning
  • Coachning
  • Neuromotorisk stimulering, rörelseträning och andningsträning
  • Påminnelse om fundamentet (näring, rörelse, återhämtning, meningsfullhet)
  • Introduktion till Kommunikologi

 

Datum: Start – Torsdagen den 30 augusti (efter start så kommer RESTARTkraft vara jämna veckor och RESTARTungdom ojämna veckor)

Tid: kl 17-18.30 – kom gärna kl 17 och ta en fika i loungen

RESTARTledare: Suss Björklund och Perita Lundblad

Pris: 150 kr/tillfälle eller klippkort 1000 kr för 10 tillfällen

För mer info och anmälan: info@kommunikologcenter.se

 

Teamet på Kommunikologcenter har bidragit till att jag kom ur min utmattning, fick livsglädje och lust till livet igen. Tillsammans med mina tidigare erfarenheter och kunskaper har det nya jag lärt mig på centret hjälpt mig på vägen att bli den jag vill vara. Mina varmaste rekommendationer går till teamet på Kommunikologcenter om du eller någon du känner behöver göra ett ett kraftval för att komma ur en ond spiral, en Restart kanske?

Åsa Björkedal.

Wknd´s

En dag med syfte att RESTARTA dig!

 

Iklädd sköna kläder SlowStartar vi dagen på varsin matta i rörelserummet. Vi fortsätter med reflekterande och inspirerande RESTARTANDE övningar, schyssta mellanmål och mer rörelseträning.

Om det är något du tänker att du behöver och är nyfiken på så är du välkommen att höra av dig.

Datum: Nytt datum blir efter sommaren.

RESTARTledare: Suss Björklund 

Pris: 750 kr

För mer info och anmälan: info@kommunikologcenter.se

 

Resor

Äntligen lanserar vi RESTARTresor!

 

I utkanten av den långa stranden i Fuengirola väljer vi att genomföra vår första RESTARTresa. Lite avskilt och ändå nära centrum. Vårt syfte är att du i en tillåtande miljö ska få chansen att vila, utforska, träna och njuta på ett sätt som passar dig just där och just då. Aktivitetsschemat kommer vara varierat och det du väljer att vara med på kan du justera så att det blir bra för dig. Vi bjuder in till en möjlighet att RESTARTA dig!

 

Start: Onsdag den 10 oktober kl 20.00: Välkomstmöte i ”Beach bar” på hotellet.

Avslut: Morgonaktivitet söndag den 14 oktober (alt. i samband med gemensam middag på lördag för dem som ev. åker tidigt på söndag morgon).

 

Det här ingår:

  • Boende i dubbelrum 4 nätter på hotell IVP Palace & Spa.
  • Frukostbuffé.
  • 1 gemensam lunch.
  • 2 gemensamma middagar (torsdag och lördag).
  • Varje dag: Morgon, lunch och eftermiddagsaktivitet med varierat innehåll: Rörelseträning: SlowStart close to the sky, SlowStart on the beach, Strength on the beach, CardioPlay.

Obs! Mer exakt schema med tider och platser får du information om på välkomstmötet och löpande under resan, till viss del beroende av väder.

 

Investering, anmälan & betalning

Investering: 5 900 kr

Anmälan: Din anmälan är bindande. När du betalat din anmälningsavgift på 1 900 kr så har du en garanterad plats och du får en bekräftelse av oss. Din anmälningsavgift är inte återbetalningsbar, men du kan överlåta din plats till någon annan. Då kontaktar du oss med den personens namn och kontaktuppgifter.

Slutbetalning: Senast 31 augusti 2018

Flygresa och transfer: Din flygresa bokar och betalar du själv. Vi hjälper gärna till så att ni som reser från samma stad får kontakt med varandra för samåkning.

 

RESTARTledare: Amelie Larson och Suss Björklund 

För mer info och anmälan: suss@congruence.se